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选择正规机构
查看企业资质：务必选择具有商务部核发的《对外劳务合作经营资格证书》或《对外承包工程资格证书》的企业。可通过当地商务部门、中国对外承包工程商会外派劳务人员投诉机构或商务部网站查询核实。
警惕非法中介：切勿轻信“黑中介”的虚假宣传，避免陷入陷阱。
了解相关信息
工作内容与待遇：明确工作地点、职业工种、工作时间、休息休假、劳动报酬及其支付方式、超时和节假日加班费等。
合同期限：确定合同起始与结束时间，以及合同续签、解除等相关规定。
生活条件：了解住宿、伙食、交通等生活设施的提供情况，以及水电费、煤气费等费用的承担方。
签订正规合同
合同类型：通过有资质的对外劳务合作企业出国务工，须签订合同。
合同条款：仔细阅读合同条款，确保包含工作内容、工作地点、工作时间和休息休假、合同期限、劳动报酬及其支付方式等事项。
办理合法手续
国内手续：包括护照、签证、出境证明、培训证、健康证等，部分国家和地区还须打预防针。
国外手续：由外国雇主办理入境许可、工作准证等。要确保手续齐全合法，切勿持旅游、商务等签证出境务工，以免面临罚款、扣押、遣返等惩处。
了解目的地情况
法律法规：熟悉劳务输入国的法律法规，包括劳动法规、移民法、税收政策等，避免因无知而违法。
风俗习惯与宗教信仰：尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，入乡随俗，以免引起不必要的麻烦。
其他注意事项
遵守合同与当地法律：在国外工作期间，严格执行合同，遵守当地法律法规，不要擅自离岗、为他人打工或参与非法活动。
注意安全：注意居住安全、外出安全、交通安全，妥善保管财物和身份证件，牢记应急情况下的通讯联络方法和求救电话。
按期回国：合同期满后，要按期回国，不要逾期滞留，以免影响个人信用和今后的出国安排。
